BRAZILIAN JIUJITSU

La disciplina que está revolucionando el mundo de las artes marciales. Sin golpes. Completamente enfocada a la defensa personal y el trabajo de suelo. Tenemos 3-4 clases por día y un tatami de 100 m²

WING FIGHT

Una ‘evolución’ del tradicional arte chino Wing Chun. Mi maestro o sifuconsideró necesario dar este paso para actualizar el Wing Chun a los tiempos de hoy en día. Casi todos los movimientos o técnicas están enfocados también a la defensa personal.

MUAY THAI

La disciplina que está revolucionando el mundo de las artes marciales. Sin golpes. Completamente enfocada a la defensa personal y el trabajo de suelo. Tenemos 3-4 clases por día y un tatami de 100 m²

BJJ KIDS

Son el futuro. Qué mejor manera de cuidarlo que animándoles a que aprendan a defenderse, adquieran disciplina, coordinación motora, compañerismo y autoconfianza, además de otros valores. Cada vez tenemos más ZKIDS. Pueden probar sin ningún coste o compromiso, y unirse a esta gran familia.

GRAPPLING

Brazilian Jiujitsu sin kimono. Mucho más físico y explosivo que el BJJ. Comparte casi todas sus técnicas con el BJJ, y es el complemento perfecto para cualquier otro arte marcial .

AIKIDO

Arte Marcial que persigue la neutralización del oponente en situaciones complicadas, dando lugar a su derrota preferiblemente sin hacerle daño.

CROSSTRAINING

Ejercicios de entrenamiento funcional para mejorar y adquirir fuerza, velocidad, coordinación y resistencia. Gana tono muscular y quema grasa de una manera rápida y efectiva.

MMA

La disciplina que está revolucionando el mundo de las artes marciales. Sin golpes. Completamente enfocada a la defensa personal y el trabajo de suelo. Tenemos 3-4 clases por día y un tatami de 100 m²

ZUMBA FITNESS

Diviértete, libera estrés y quema 1000 calorías en una hora. Mejora tu estado de ánimo y capacidad de resistencia.

Z FIT GIRLS

Orientada principalmente a mujeres, con ejercicios que priorizan la quema de grasas y la tonificación muscular, centrándonos en zonas como piernas, abdomen y glúteos.

PILATES

Ejercita tu cuerpo y mente, mejora tu condición física y aumenta tu capacidad de control y concentración. Refuerza y tonifica tus músculos, mejora tu postura, flexibilidad y equilibrio.

GIMNASIA DEPORTIVA

Adaptación de la gimnasia artística para que tu cuerpo consiga movilidad y potencia, además de fortalecer tu abdomen y lumbares y así poder prevenir lesiones.